मालिश से होते हैं 14 फायदे और हड्डियां होती हैं मजबूत।

प्रतिदिन तन का अभ्यङ्ग करना अत्यंत
लाभकारी कर्म है। मालिश से शरीर 
मस्त-मलंग और मजबूत होता है।
2000 वर्ष पुराने आयुर्वेद के पुराणों
में उल्लेख है कि -- 
 
अभ्यंगमाचरेंनित्यं स जराश्रमवाताहा। दृष्टिप्रसाद पुष्टयामु स्वप्न सुत्वक्चदाढ़र्य कृत। शिरः श्रवणपादेषु तं विशेषेण शिलयेत।
 
अर्थात --

प्रतिदिन तेल मालिश करने से वायुविकार, बुढ़ापा, थकावट नहीं होती है। दृष्टि कि स्वच्छता, यानि आंखों की रोशनी बढ़ती है।

सुगन्धित तेल की मालिश से और भी लाभ
हैं जैसे -- आयु कि वृद्धि, निद्रा, सुन्दर त्वचा और शरीर दृढ़ हो जाता है। सिर, कान तथा पैरों में विशेष मालिश करनी चाहिए।

काया की हर्बल मसाज़ ऑयल 

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द्वारा प्रतिदिन मालिश करने से फायदे

[[१]] मंदाग्नि दूर होती है
[[२]] वायुविकार मिट जाते हैं
[[३]] बुढ़ापा जल्दी नहीं आता
[[४]] दृष्टि कि स्वच्छता यानी साफ दिखता है
[[५]] आयु की वृद्धि, यानी उम्ररोधी है
[[६]] नींद अच्छी व गहरी आती है
[[७]] स्किन चमकदार हो जाती है
[[८]] शरीर दृढ़ हो जाता है।
[[९]] थकावट नहीं होती है।
[१०] सिरदर्द, आधासीसी, माइग्रेन दूर होता है। [11] पैरों व हड्डियों में अभ्यङ्ग से ताकत आती है। तन तन्दरुस्त होता है।
[१२] वातदोषों से मुक्ति मिलती है।
[१३] सूजन नहीं आती
[१४] थायराइड की समस्या नहीं होती
 
इसलिए रोज अथवा सप्ताह में 2 से 3 बार
मालिश अवश्य करनी चाहिए।

 

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