मालिश से होते हैं 14 फायदे और हड्डियां होती हैं मजबूत।

प्रतिदिन तन का अभ्यङ्ग करना अत्यंत
लाभकारी कर्म है। मालिश से शरीर 
मस्त-मलंग और मजबूत होता है।
2000 वर्ष पुराने आयुर्वेद के पुराणों
में उल्लेख है कि -- 
 
अभ्यंगमाचरेंनित्यं स जराश्रमवाताहा। दृष्टिप्रसाद पुष्टयामु स्वप्न सुत्वक्चदाढ़र्य कृत। शिरः श्रवणपादेषु तं विशेषेण शिलयेत।
 
अर्थात --

प्रतिदिन तेल मालिश करने से वायुविकार, बुढ़ापा, थकावट नहीं होती है। दृष्टि कि स्वच्छता, यानि आंखों की रोशनी बढ़ती है।

सुगन्धित तेल की मालिश से और भी लाभ
हैं जैसे -- आयु कि वृद्धि, निद्रा, सुन्दर त्वचा और शरीर दृढ़ हो जाता है। सिर, कान तथा पैरों में विशेष मालिश करनी चाहिए।

काया की हर्बल मसाज़ ऑयल 

[caption id="attachment_3019" align="alignleft" width="300"] ORDER KAYAKEY BODY OIL NOW[/caption]

द्वारा प्रतिदिन मालिश करने से फायदे

[[१]] मंदाग्नि दूर होती है
[[२]] वायुविकार मिट जाते हैं
[[३]] बुढ़ापा जल्दी नहीं आता
[[४]] दृष्टि कि स्वच्छता यानी साफ दिखता है
[[५]] आयु की वृद्धि, यानी उम्ररोधी है
[[६]] नींद अच्छी व गहरी आती है
[[७]] स्किन चमकदार हो जाती है
[[८]] शरीर दृढ़ हो जाता है।
[[९]] थकावट नहीं होती है।
[१०] सिरदर्द, आधासीसी, माइग्रेन दूर होता है। [11] पैरों व हड्डियों में अभ्यङ्ग से ताकत आती है। तन तन्दरुस्त होता है।
[१२] वातदोषों से मुक्ति मिलती है।
[१३] सूजन नहीं आती
[१४] थायराइड की समस्या नहीं होती
 
इसलिए रोज अथवा सप्ताह में 2 से 3 बार
मालिश अवश्य करनी चाहिए।

 

RELATED ARTICLES

Talk to an Ayurvedic Expert!

Imbalances are unique to each person and require customised treatment plans to curb the issue from the root cause fully. We recommend consulting our Ayurveda Doctors at Amrutam.Global who take a collaborative approach to work on your health and wellness with specialised treatment options. Book your consultation at amrutam.global today.

Learn all about Ayurvedic Lifestyle