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आयुर्वेद के संस्कृत ग्रंथों के मुताबिक
जिन्हें अपना पाचनतंत्र (मेटाबोलिज्म)
हमेशा ठीक रखने की चाहत हो, उन्हें प्रतिदिन काया की मसाज़ ऑयल से मालिश जरूर करना चाहिए
अभ्यंग-तेल मालिश से शरीर की
पाचन प्रणाली (Digestive system)
सुधरती है, क्योंकि अभ्यङ्ग से ब्लड सर्कुलेशन सुचारू होता है।
मालिश से लाभ
इसके लिए शास्त्रों में लिखा है कि
अथ जातान्न पानेच्छो
मरुतध्नैः सुगन्धिभिः।
यथर्तुसंर्स्पश
सुखैस्तैलैरभ्यंग माचरेत।
उदर को ठीक रखने, पाचनतंत्र को मजबूत बनाने और कुछ भी खाया पिया समय
पर पचाने या अन्नपान कि इच्छा करने वाला पुरुष यदि यह चाहता है कि पेट में मन्दाग्नि और अजीर्ण न हो तो ऋतु के अनुसार सुख देने वाले वायुनाशक सुगन्धित तेलों से शरीर
की मालिश (अभ्यङ्ग) बहुत आवश्यक है।
[caption id="attachment_3019" align="alignright" width="300"]
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एवं गर्मी के दिनों में ठंडक प्रदान करता है।
शरीर को ऊर्जावान बनाने और
शक्ति-स्फुर्ती के लिए विलक्षण है।
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मालिश और अभ्यङ्ग के लिए गुणकारी है।
हड्डियों को मजबूत बनाकर लचीलापन लाता हैं।
