सेक्स लाइफ को रखे बरकरार
पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन जितना अधिक होता है, उनकी सेक्स लाइफ उतनी बेहतर होती है।
यह न सिर्फ कामेच्छा बढ़ाता है, बल्कि पुरुषों को प्रोस्टेट कैंसर, हृदय रोग जैसी कई
जानिए, किस तरह शरीर में इस सेक्स हार्मोन को बढ़ाया जा सकता है।
हार्मोन्स असंतुलन कई वजहों से
होता है जैसे कि,
{{}} अनियमित जीवनशैली,
{{}} कुपोषण,
{{}} समय से भोजन ना करना,
{{}} ज्यादा तनाव लेना या चिन्ता करना,
{{}} व्यायाम ना करना, आदि।
"मैरीलैंड मेडिकल सेंटर" की यूनिवर्सिटी के अनुसार, ज्यादा तनाव और चिंता के कारण नपुंसकता का खतरा भी बढ़ सकता है।
तनाव की स्थिति में शरीर में कोर्टिजोल
यानि तनाव पैदा करने वाला नामक हार्मोन तेजी से बढ़ता है जो टेस्टोस्टेरोन का स्तर गिराता है। तनाव रहित रहने के लिए रात में सोते समय
के साथ 1 से 3 माह तक लेवें। यह शुद्ध
आयुर्वेदिक ओषधि है, इसलिए इसे लम्बे
समय तक लेना हितकारी है।
सेक्स से शिकवा
अगर सेक्स की चिंता सताती है तो घबराएं नहीं, क्यूंकि आप अकेले नहीं हैंI हालिया हुए एक सर्वे से ज्ञात हुआ है कि अधिकांश युवाओं को सेक्स सम्बंधित कोई ना कोई परेशानियां हैI
यदि, यह सोच कर आपकी रातों की नींद हराम होती है कि आपका सेक्स लाइफ उतनी
तो तत्काल
का सेवन करें
सेक्स हार्मोन का बढ़ाने के लिए यह विलक्षण हर्बल ओषधि है, इसका 1 माह तक नियमित सेवन करें।
बी फेराल पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के उच्च स्तर को बनाए रखने के लिए इसे आवश्यक खाद्य पदार्थों शामिल करके सेवन करना बहुत जरुरी है।
बी फेराल आपके शरीर में जरूरी खनिजों, मिनरल्स,विटामिन्स की जरूरत को पूरा करते हैं।
वंग भस्म, अभ्रक शतपुटी, शिलाजीत,
अश्वगंधा, कोंच बीज, आंवला मुरब्बा
से पिता बनने का सुख पा सकते हैं
क्यों जरूरी है सेक्स
लगातार सेक्स करने से भी दूर
हो सकता है सिरदर्द
【】अमेरिकी शोधकर्ताओं ने बताया कि यदि आप अपने पार्टनर को स्वस्थ्य, खूबसूरत और हमेशा प्रसन्न रखना चाहते हैं, तो उन्हें सेक्स में पूर्ण संतुष्टि प्रदान करें।
■ प्यार से गले लगाएं।
【】लम्बे समय तक चलने वाले रिश्तों पर किये एक अध्ययन में यह बात सामने आयी कि महिलाओं की ख़ुशी और यौन संतुष्टि के लिए शारीरिक मिलन होना बहुत ज़रुरी है।